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Resonance - Méditation guidée pour la régénération et la relaxation - Méditations - 28389YHA
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Resonance est une méditation guidée qui sappuie sur le pouvoir infini de la voix humaine, sur les bija mantras, la musique, les couleurs et limagination. Cette méthode, divisée en sept exercices de méditation, vous permettra dharmoniser et de rééquilibrer vos chakras. Les chakras sont les centres vitaux de lénergie dans notre corps, ils en contrôlent toutes les fonctions. La méditation par la résonance assure un repos profond et rajeunit lêtre tout entier...
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Un zafu (mot japonais) est un coussin de méditation utilisé dans la pratique de zazen (C´est la posture qu´utilisait Bouddha pendant ses méditations). Il faut préciser que le bouddhisme zen est particulièrement rigoureux quant à la posture, et que par ailleurs la pratique est ritualisée, ce qui peut indiquer la portée d´un simple coussin. Caractéristiques : enveloppe 100% coton, rembourrage : 100% kapok (fibre végétale).
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