Cet ouvrage vous permettra de comprendre pourquoi vous prenez petit à petit du poids pendant votre sommeil et quelles en sont les conséquences - comment vous pouvez facilement en perdre en pratiquant le dîner coupe-faim et ne pas le reprendre pendant la journée en aménageant votre alimentation - sous quelles conditions vous pouvez stabiliser votre poids durablement, pour retrouver et conserver votre ligne et votre santé…
Auteur : Dr. Jean-Loup Dervaux
Editeur : Ellebore Editions