Cette nouvelle méthode de musculation, complète et richement illustrée, est rédigée par des entraîneurs de plus de trente ans d expérience – conjointement avec la BWLA (British Weight Lifters Association). Elle contient tout ce qu il faut savoir pour développer sa force, sculpter son corps ou s entraîner spécifiquement pour un sport. Broché – 20 x 24 – 256 pages - photos quadri
Auteur : Collectif
Editeur : Hugo & Cie