Les 44 stratégies présentées ici sont une palette d´ outils à utiliser au quotidien. Tantôt ludiques, parfois déroutantes, leur simplicité peut surprendre et leur ancestralité intimider. Transmises au cours de plus de vingt ans de stages et d´ accompagnement individuel, elles ont prouvé leur efficacité en cette période de grande transformation. Sélectionnées pour leur universalité, adaptées aux jeunes et moins jeunes, aux hommes et aux femmes d´ aujourd´ hui, elles sont une aide précieuse dans les moments de doute et de confusion, de mal-être et de découragement...
Auteur : Marie-Noëlle Anderson
Editeur : Recto Verseau