Les bienfaits de la méditation sont depuis longtemps incontestables. La théorie est simple : ramener l´ esprit dans un état d´ harmonie et de paix, ce qui nous permettra d´ adopter une attitude positive et saine envers la vie. Alors, pourquoi ne pas rendre la pratique de la méditation tout aussi simple ? Jayanti Bhen est un professeur de Raja Yoga et un guide spirituel, une pionnière et un émissaire de paix...
Auteur : Jayanti Bhen
Editeur : Béliveau/Sciences et Culture